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lunes, 20 de junio de 2011

CONFESION: EL ACEITE Y YO

Bueno chicas la verdad es que lo que yo peor llevaba de la dieta dukan era no poder gastar aceite y comentan dolo con un nutricionista amigo mio me dio una solución para este tema.(Las puristas de la dieta dukan que no sigan leyendo).
en una botella  de plástico ( apta para alimentacion ) y que sea de espray ponemos 7 partes de agua y una de aceite y con esa mezcla espolvoreamos las sartenes y las ensaladas.....En algunos chinos venden unas que son de metal pero no se el resultado que daran.
se nota y mucho en el sabor de los alimentos y poco o nada en la grasa que aporta....
yo lo hacia ,es decir en consolidación lo sigo haciendo y perdía igual.
Saludos y besos

1 comentario:

  1. Hola!! yo ya habia escuchado ese truco! yo queria hacer una pregunta, no quiero quitar el azucar, me conozco y despues de la dieta voy a volver a tomar azucar y engordaré, ademas no soy nada partidaria de los edulcorantes, dicen que lo mas sano es el azucar moreno o la miel para endulzar las comidas, ¿ me afectara mucho con la dieta dukan?

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