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domingo, 17 de julio de 2011

TOMANDO ALGO : QUE ELEGIR PARA BEBER CON MENOS CALORIAS

Aveces nos vemos en la tesitura de alternar y salir a beber algo con los amigos,no siempre podemos decir que no y incluso aveces también es bueno darse un capricho para no cansarnos de la dieta.Por eso os recomiendo echar un vistazo a la lista que os presento a continuación. En ella podréis comparar cuales son las bebidas que mas o menos os interesan consumir. así sera sencillo tener controlado el tema nosotros, para saber cuanto exactamente nos hemos pasado:


-Vasito de vino de mesa            :78 kcal
-Vaso de cola                            :84 kcal.
-Vaso cola light                          :0,4 kcal.
-Vaso de gaseosa                        :2 kcal.
-Vaso de tinto de verano            :79 kcal.
-Vaso de cerveza                       :90 kcal.
-Vaso de cerveza sin alcohol      :44 kcal.
-Vaso de clara con gaseosa        :46 kcal.
-Vaso de horchata                      :140 kcal.
-Vaso de refresco de naranja      :100kcal.
-Vaso de refresco de limón         :100 kcal.
-Vaso de bebida energética           :90kcal.
-Vaso fe tónica                              :70 kcal.
-Vasito de vino dulce                   :157kcal.
-Vaso de sidra                               :42 kcal.
-Vaso de sangría                          :172 kcal.
-Copita de licor dulce                   :116 kcal.
-Vaso de cerveza negra                  :74 kcal.
-Vasito de cava                              :65 kcal.
-Copita de vodka                          :126 kcal.
-Copita de whisky                         :111 kcal.
-Copita de ron                               :111 kcal.
-Copita de ginebra                         :110 kcal.

VASO= 200CC   VASITO = 100CC  COPITA = 50CC.

 

3 comentarios:

  1. Que interesante!! menos mal q solo tomo de esa lista light y zero jajaja asias x la informacion besitos

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  2. es verdad...pero si pecamos, que dios no quiera....que sea de lo que menos engorde jajajaja

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  3. PUES YO AYER, ME TOMÉ UN BIOSOLANS QUE ME SUPO A GLORIAAAA UMMM ES QUE YO NO SOY MUCHO DE COCACOLA, AÍ QUE CUANDO VOY POR QHÍ NO SÉ QUÉ TOMAR, PERO VI QUE ERA BAJO EN CALORÓIAS Y LE SAQUÉ CHISPAS!"!! JJAJJAJAJJA

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