Aveces nos vemos en la tesitura de alternar y salir a beber algo con los amigos,no siempre podemos decir que no y incluso aveces también es bueno darse un capricho para no cansarnos de la dieta.Por eso os recomiendo echar un vistazo a la lista que os presento a continuación. En ella podréis comparar cuales son las bebidas que mas o menos os interesan consumir. así sera sencillo tener controlado el tema nosotros, para saber cuanto exactamente nos hemos pasado:
-Vasito de vino de mesa :78 kcal
-Vaso de cola :84 kcal.
-Vaso cola light :0,4 kcal.
-Vaso de gaseosa :2 kcal.
-Vaso de tinto de verano :79 kcal.
-Vaso de cerveza :90 kcal.
-Vaso de cerveza sin alcohol :44 kcal.
-Vaso de clara con gaseosa :46 kcal.
-Vaso de horchata :140 kcal.
-Vaso de refresco de naranja :100kcal.
-Vaso de refresco de limón :100 kcal.
-Vaso de bebida energética :90kcal.
-Vaso fe tónica :70 kcal.
-Vasito de vino dulce :157kcal.
-Vaso de sidra :42 kcal.
-Vaso de sangría :172 kcal.
-Copita de licor dulce :116 kcal.
-Vaso de cerveza negra :74 kcal.
-Vasito de cava :65 kcal.
-Copita de vodka :126 kcal.
-Copita de whisky :111 kcal.
-Copita de ron :111 kcal.
-Copita de ginebra :110 kcal.
VASO= 200CC VASITO = 100CC COPITA = 50CC.
Que interesante!! menos mal q solo tomo de esa lista light y zero jajaja asias x la informacion besitos
ResponderEliminares verdad...pero si pecamos, que dios no quiera....que sea de lo que menos engorde jajajaja
ResponderEliminarPUES YO AYER, ME TOMÉ UN BIOSOLANS QUE ME SUPO A GLORIAAAA UMMM ES QUE YO NO SOY MUCHO DE COCACOLA, AÍ QUE CUANDO VOY POR QHÍ NO SÉ QUÉ TOMAR, PERO VI QUE ERA BAJO EN CALORÓIAS Y LE SAQUÉ CHISPAS!"!! JJAJJAJAJJA
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